Selbstverteidigungskurs (Teil 1)

Einführungskurs zum Thema Umgang mit Gewalt und Selbstverteidigung für Senioren/-innen und Menschen mit Behinderung

In zwei aufeinander aufbauenden Einheiten werden bei diesem Kurs von einem professionellen Trainer theoretisches Grundwissen über unterschiedliche Arten von Gewalt und den Umgang damit vermittelt. Der Fokus liegt dabei weniger auf dem Erlernen von Kampftechniken, als auf durchdachtem Reagieren auf eine Gewaltsituation. Unter anderem erlernen wir dabei verbales und praktisches Grenzen setzen, Vermeidungsstrategien und Deeskalation, sowie Wissenswertes zum juristischen Umgang bei Gewaltsituationen.

Die Teilnahme ist kostenlos und auf 12 Plätze begrenzt.
Bei Interesse bitten wir Sie um eine verbindliche Anmeldung bis zum 28.11.2023 telefonisch unter 0341 3065120 oder via Email an kultur@behindertenverband-leipzig.de

Café, Haus der Demokratie